टिप्स फॉर हेअल्थी स्कीन/Tips for healthy Skin

टिप्स फॉर हेअल्थी स्कीन/Tips for healthy Skin-

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में अपने त्वचा की देखभाल करना बड़ा मुश्किल का काम हो चूका हे.मार्किट में मिलने वाले हार्ड केमिकल वाली उत्पादनो का उपयोग कम से कम करना चाहिए.इंस्टेंट फेयरनेस के चक्कर मे आज कल महिलाये और ज्यादातर Teenagers अपने स्किन का ग्लो खो रहे हे.इसे तरह मार्किट में कुछ ऐसे भी प्रोडक्ट हे जो स्किन के लिए अच्छे हे मगर उन उतपादो की कीमत आम आदमी के बजट के बहार होती हे.इस लिए आज हम आपको कुछ ऐसे home remedies बताने वाले जिसे फॉलो करके आप अपने स्किन का खायाल रख सकते हे

टिप्स फॉर हेअल्थी स्कीन/Tips for healthy Skin-

सबसे पहले तो हमे सुबह गुनगुना पानी नीबू के saath पीना चाहिए.बहरे सफाई के साथ शरीर के अंदर की सफाई भी जरुरी हे.पुरे दिन में हम १०-१२ littear स्वच्छ पानी पीना चाहिए.

नहाने के लिए हमे खास कर के ठन्डे पानी का ही उपयोग करे. और सर्दी के मौसम में हम हलके गुनगुना पानी का उपयोग कर सकते हे.
ज्यादा गरम पानी से नाहा ने से हमारी स्किन में tightness नाही रेहता और स्किन पर जल्दी ही झुरिया आने लगती हे.

टिप्स फॉर हेअल्थी स्कीन/Tips for healthy Skin-घर से बाहेर निकलते समय हमे धुप से बचना चाहिए

सूरज की तेज किरणे हमारे शरीर पर टैनिंग कराती हे. टैनिंग से बच ने के लिए हम सनस्क्रीम का use कर सकते हे. या फिर अपना चेहरा और स्किन को कपडे से धक् सकते हे.

टिप्स फॉर हेअल्थी स्कीन/Tips for healthy Skin-आपको अपने चेहरे पर फेस पैक लगाना चाहिए- 

पैक त्वचा के लिए फायदेमंद होते हैं। आपको बाजार से फेस पैक खरीदने की जरूरत नहीं है। आप घर पर ही फेस पैक बना सकती हैं.ग्लोइंग चेहरे के लिए मुल्तानी मिट्टी से लेकर मलाई काम आती है. अगर आपकी ड्राई स्किन है तो शहद में मलाई मिलाएं. चेहरे को वॉश करने के बाद चेहरे पर पैक लगाएं. पैक को कुछ देर लगाकर रखें और फिर चेहरे को धो लें.

टिप्स फॉर हेअल्थी स्कीन/Tips for healthy Skin-स्क्रब का इस्तमाल हमे हफ्ते में से १-२ बार जरूर करना चाहिए

स्क्रब करने से हमारे स्किन से डेड सेल्स निकल जाते हे और स्किन अच्छे तरह से सास लेती हे.स्किन से पूरी गन्दगी हटाने के लिए स्क्रब का उपयोग बहोत जरूरी हे.

kon he manara chpoda/कोण हे मनारा चोपड़ा read more….

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q.-How do I make my skin healthy?

ans.-1)Limit bath time. Hot water and long showers or baths remove oils from your skin. 2)Avoid strong soaps. Strong soaps and detergents can strip oil from your skin.